La théorie...

C'est la dernière idée en date qui a germé dans les responsables de la fédération : les tests en natation sur 8x100m ne sont pas assez représentatifs du triathlon !  Nous en avons donc fait un autre pendant le camp à Tenero (pour rappel : 50m, 5' pause, 200m, 30' pause, 800m). Le test a été développé spécifiquement pour le triathlon où il faut partir en sprint, maintenir un rythme rapide jusqu'à la première bouée puis disposer tout de même d'une bonne endurance pour tenir la distance. A partir de ces trois temps, on peut trouver les points faibles, déterminer les séries-types à entraîner, etc. Tout du moins en théorie...

...mise en pratique

C'est bien là que le bât blesse. Après tant de belles paroles, on nous distribue les résultats samedi passé lors de notre réunion à Sursee. Marco explique qu'on utilise la tabelle de Rudolph qui est très répandue dans les fédérations élites de natation : elle donne entre 0 et 20 points sur chaque distance en fonction de l'âge, du sexe et du temps. Il suffit ensuite de comparer le nombre de points dans chaque distance pour déceler nos faiblesses. Le hic : les trois-quarts des membres des cadres (Daniel et moi compris) se retrouvent avec trois zéros pointés . L'analyse, qui se promettait fort intéressante, se résume donc a : "Il te reste beaucoup de travail dans chacune des trois disciplines [...] avec ces temps, tu n'as aucune chance au niveau international ! Salutations, Marco" (Schifferle, coach de natation pour Swisstriathlon).

Malheureusement, on commence à avoir l'habitude de déclarations du genre avec la fédération : on vient par ailleurs d'apprendre qu'un test sur  3'000m sera effectué le 1^er mars à Macolin pour les qualifications aux Champinnats d'Europe de duathlon. Le but : courir en-dessous de 9'10". Merci pour l'extraordinaire délai de 2 semaines de préparation... C'est comme ça, mais on ne va pas se décourager pour si peu !!

La réunion

Si on a reçu ces résultats à Sursee, c'est lors d'une réunion qui mérite effectivement (bravo à ceux qui ont suivi et tant pis pour les autres...) aussi un bref récit : rdv à 10h sur place pour les tests de 8x100m, qui sont finalement remplacés par un entraînement de natation normal d'environ 4km. Marco essaie de corriger le style de quelques-uns. Il ne m'a rien dit ; ma technique est parfaite ? Non, plutôt qu'il n'a pas eu (ou pas pris) le temps d'observer tout le monde.
Bref, après le dîner nous allons courir avec Claude Ammann. La série est courte : 10"-20"-30"-40") avec chaque fois une minute pour revenir au point de départ. Le premier bloc se fais sur une route plus ou moins plate et on rattaque la série en montée devant le campus.

C'est ensuite déjà fini ! Heureusement que l'ambiance avec les autres athlètes est bonne, sinon on se poserait la question de savoir si les 4 heures de voitures en valent vraiment la peine...

Jean-Claude